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玉米是我们日常生活中常见的食物，吃法有很多，比如爆米花、烤玉米、玉米糊等等，老少皆喜。但是我们殊不知玉米须也有非常重要的药用价值，常常被我们弃之如敝履。那么，玉米须有什么好处，常喝玉米须水会给我们身心健康带来哪些裨益？
玉米须作为一味中药材，可以加入沸水冲泡成茶，经常饮用玉米须水，对我们身体有很多好处。比如能利水消肿，这是因为玉米须有非常强大的利尿泄热功能。
除此之外，玉米须还有利胆止血、降血糖、辅助降血压以及保护人体心脏等功效，是一个效果很好的西药替代物。但凡事都有两面性，玉米须水也是一样，有饮用禁忌，若不注意，还可能会适得其反。
禁忌一、切勿过量、空腹饮用
玉米须水虽好，但也得适量。但如果过量摄入，每天喝得过多，可能会带来负面影响，所以这一点要特别注意，成年人每天 控制到3-5克玉米须左右，遵循这样的使用量，这样才会有利于我们的身体健康。
同时，根据现代实验研究，玉米须有能一定程度上改善胰岛功能，对于降血糖有明显的疗效，适当的服用一些玉米须可以帮助患者稳定血糖，然而如果空腹大量饮用玉米须水，很有可能造成血糖进一步降低，甚至可能出现晕倒。
禁忌二、尿频、尿急者不宜饮用
尿频、尿急等排尿异常患者不宜饮用玉米须水。因为玉米须水能起到很好的利尿的效果，上文也提到过，会让饮用者尿液增加，促进身体新城代谢。因此，对于尿频尿急的人群而言，尽量不要饮用，避免加重病情，增加身体负担。
禁忌三、不要食用不新鲜的玉米须以及玉米须水
不新鲜的有玉米须，尤其那些发霉的玉米须，对人体有害，是不能将其泡水饮用的。如果想要用玉米须泡水，必须选用新鲜的玉米须，以免对身体造成 。
此外，玉米须水要及时饮用， 在冲泡后2个小时内饮用完较好，如果长时间放置，超过6小时，玉米须水里含有的营养元素就可能已经流失了，玉米须的功效会受到较大的影响，这样的话，玉米水的效果就会大大折扣，因此，不宜饮用久放甚至隔夜的玉米须水。
以上是饮用玉米须水的禁忌。尽管玉米须水对我们身体有很多好处的，但是因为我们每个人的身体情况不尽相同，饮用玉米须水也应该根据个人体质而进行，避开上文中的三个禁忌。
此外，我们不要盲目自行食用， 询问医生，遵照医嘱，以免造成不可预计的后果。
